Memasuki fase MPASI sering jadi momen campur aduk bagi orang tua. Di satu sisi senang karena bayi mulai mengenal berbagai rasa, tapi di sisi lain muncul kekhawatiran apakah makanan yang diberikan sudah benar dan aman. Faktanya, meskipun bayi sudah mulai MPASI, tidak semua jenis makanan bisa langsung dikonsumsi karena sistem pencernaan bayi masih dalam tahap berkembang.
Memberikan makanan yang kurang tepat dapat meningkatkan risiko tersedak hingga gangguan kesehatan. Oleh karena itu, orang tua perlu mengetahui jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari agar proses MPASI tetap aman dan mendukung tumbuh kembang bayi secara optimal.
1. Madu
Madu sering dianggap sebagai pemanis alami yang sehat, namun untuk bayi di bawah usia 1 tahun, madu belum aman dikonsumsi. Madu berpotensi mengandung bakteri Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan botulisme pada bayi. Kondisi ini memang jarang terjadi, tetapi dapat berdampak serius. Karena itu, pemberian madu sebaiknya ditunda sampai bayi berusia di atas 1 tahun.
2. Kacang
Kacang, terutama dalam bentuk utuh, memiliki tekstur keras dan ukuran kecil yang berisiko menyebabkan bayi tersedak. Jika orang tua ingin mengenalkan kacang sebagai sumber protein, kacang sebaiknya diolah terlebih dahulu menjadi tekstur yang sangat lembut, seperti dihaluskan atau dicampurkan ke dalam makanan lain. Pemberiannya juga perlu dilakukan secara bertahap dan dalam porsi kecil, serta dihindari pada bayi yang memiliki riwayat alergi.
3. Sayuran atau Buah Bertekstur Keras dan Berukuran Besar
Sayuran mentah yang keras, seperti wortel mentah, serta buah berukuran besar, seperti anggur, belum cocok untuk bayi di bawah 1 tahun karena dapat meningkatkan risiko tersedak. Untuk membuatnya lebih aman, makanan tersebut perlu dimasak hingga lunak, dihaluskan, atau dipotong kecil sesuai kemampuan makan bayi. Penyesuaian tekstur makanan menjadi kunci penting dalam tahap awal MPASI.
Dengan memahami jenis makanan yang perlu dihindari serta cara penyajiannya, orang tua dapat lebih percaya diri dalam menyiapkan menu MPASI. Pemilihan makanan yang tepat tidak hanya membantu bayi belajar makan, tetapi juga berperan penting dalam menjaga kesehatannya sejak dini.
